비타민E란
지용성 비타민 중 하나로 활성 산소의 작용을 억제하는 항산화 작용을 하며 피부와 혈관 등 각종 세포의 산화를 억제하여 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.
비타민E의 효능
-생리 전 증후군에 좋습니다.
-눈 건강에 좋으며 시력을 개선합니다.
-튼튼한 모발을 만들어 주며 피부 손상 회복에 좋습니다.
-활성 산소를 제거하여 각종 질병을 예방하는 역할을 합니다.
-콜레스테롤 수치를 조절해 줍니다.
비타민E의 주의사항
과다 복용하면 메스꺼움, 출혈, 두통, 설사, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 과다 복용하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 임신, 수유 중, 혹은 다른 약을 복용 중이라면 의사와 상담 후 복용하시고 수술 전과 후에는 복용하지 않는 것이 좋기 때문에 의료 시술을 계획 중이라면 의료전문가와 상의하시기 바랍니다.
비타민E와 궁합이 좋은 영양제
1. 비타민E와 오메가3
함께 섭취하면 항산화 효과가 있는 비타민E가 오메가 3의 산화를 막아 줍니다.
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오메가3 추천, 오메가3 효능
오메가3 지방산이 풍부하게 들어간 생선류와 채소와 식물성 기름을 직접 섭취하는 것이 좋지만 직접 섭취하는 것이 쉽지 않더라구요. 그래서 건강보조식품의 도움을 받으려고 오메가3를 챙겨먹
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2. 비타민E와 코엔자임 Q10
비타민E와 코엔자임 Q10 모두 항산화 효과가 있기 때문에 함께 먹으면 시너지 효과가 있습니다.
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큐엔자임Q10 코큐텐 효능 및 추천
엄마가 영양제를 많이 챙겨 드시는 데 이번에 코큐텐, 알파리포산, 글루타치온을 알아봐 달라고 하시더라구요. 다 처음 들어보는 영양제라 어떤 도움을 주는지 궁금했어요. 그리고 영양제 종류
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아이허브 비타민E 추천 제품
21 센츄리, 비타민E
복용법: 비타민 보충제로 성인은 하루에 2회 소프트 젤 1정씩 식사와 함께 복용하시기 바랍니다.
추천인 코드 - AFB8783
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