항산화제 알파리포산 효능 및 추천

알파 리포산이란?

 인체 안에서 소량으로 생산되는 지방산으로 미도 콘드리아 호흡 효소를 돕는 중간 길이의 지방산을 말합니다. 알 파리 포산은 항산화 작용을 하며 항산화 네트워크의 중심에 서서 비타민B, 비타민E, 글루타치온, 코엔자임큐텐 이 4가지의 항산화물질을 재생시켜 주는 역할을 합니다. 

 

알파 리포산의 종류

r리포산 : 자연 상태로 존재, 몸에 흡수가 잘 됨

s리포산 : 화학적으로 합성 

판매되는 제품 중 알파 리포산, 알파포익엑시드라고 써져 있는 것은 r타입과 s타입이 섞여 있는 것입니다.

r타입의 리포산은 알리포 산 혹은 R-lipoic acid이라고 써져 있습니다. 타입을 먹는 것이 좋다고 합니다.

 

알파 리포산의 효능

-콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 예방에 좋습니다.

-염증질환 예방합니다.

-항산화 기능으로 건강한 피부를 만들어 줍니다.

-중성지방 수치를 낮추어 다이어트에 좋습니다.

-간 기능을 도움을 줍니다.

-독소 배출을 돕습니다.

-갑상선 기능을 도와줍니다.

-신진대사를 원활하게 하도록 도와줍니다.

 

섭취방법

하루 200mg~600mg 섭취해 주는 것이 좋습니다.

최대 흡수를 위해 공복에 먹는 것이 좋습니다.

철, 마그네슘, 우유와 따로 먹는 것이 좋습니다.

 

부작용

메스꺼움, 구토, 피부발진 등 부작용이 나타날 수 있습니다.

당뇨병 환자는 전문의와 상담 후 드시는 것이 좋습니다. 

 

아이허브 알파 리포산 추천

라이프 익스텐션, 슈퍼 R-리포산, 240mg

 

 

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추천인코드 AFB8783 

 

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