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아르기닌 효능, 부작용, 추천

by Hi~:D 2022. 12. 5.

 

아르기닌이란

 단백질을 구성하는 필수아미노산입니다. 아르기닌에는 L아르기닌과 D아르기닌이 있으며 우리 몸에 필요한 아미노산은 L아르기닌입니다.

 

L아르기닌의 효능

-혈당 수치 개선을 돕고 고혈압 치료에 도움이 됩니다.

-혈액순환 개선을 돕고 협심증 증상을 완화시켜 줍니다.

-남성 성기능 문제에 도움이 됩니다. 

-머리카락 성장과 발모 촉진을 돕습니다.

-피부 트러블 개선 및 피부 미용에 도움을 줍니다.

-상처 치유에 필요한 물질을 합성하는 데 도움을 줍니다.

 

L아르기닌 복용법

운동을 하는 분이라면 근력 운동 30분 전에 복용하는 것이 좋습니다. 

간에 무리가 갈 수 있기 때문에 3개월 복용 후 1개월 휴식기를 갖고 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

 

L아르기닌 주의사항

구토, 설사, 복통, 저혈압 등 증상이 나타날 수 있으며 알러지 반응이 있을 수 있습니다. 심근경색을 경함한 고령의 환자, 위장장애가 심하거나 다른 약을 복용 중이거나 장기간 복용할 시 전문의의 도움을 받아야 합니다.  

 

아이허브 L아르기닌 추천

나우푸드, L-아르기닌

복용법 : 필요에 따라 매일 2회 1정씩 섭취, 흡수에 도움이 되도록 최소 8oz의 물이나 주스와 함께 시간에 또는 취침전에 복용하시기 바랍니다. 

주의사항 : 성인 전용 제품으로 임신 또는 수유 중인 경우 복용하지 마십시오, 약물을 복용 중이거나 질병이 있거나 수술을 계획 중이거나 심근경색, 관상 동맥 질환, 녹내장, 단순 포진 이있는 경우 복용하지 마시기 바랍니다. 

 

 

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